Гарантия Инфомир Проверенный Добавить в избранное
Постер: Видеокурс Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014)
Изображений: 4
Поделиться:
Теги:
0

Видеокурс Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014)

Пока оценок нет
Загрузка...
Бесплатно
Скачать
Есть вопрос?
Об инфопродукте
Сайт: не указан
Дата публикации: 02.08.2015
Видеокурс: Простой и эффективный способ исцеления суставов
Год: 2014
Страна: Россия
Продолжительность: 01
Язык: Русский
Формат видео: MP4
Видеокодек: AVC, 1280x720, ~2001 Kbps
Аудиокодек: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.01 Gb
Направление: Здоровье

Суставы людей, ведущих малоподвижный образ жизни очень часто подвержены различным заболеваниям, поэтому очень важно хотя бы иногда проделывать профилактические упражнения, помогающие исцелить ваши суставы. С такими упражнениями вас познакомит Олег Строганов в своем видеокурсе. На ваших глазах он покажет целый комплекс профилактических упражнений, которые укрепят каждый сустав вашего позвоночника, ног и рук и позволят наслаждаться здоровой жизнью.

Содержание видеокурса:

  • Потягивание и “валяние” тела.
  • Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
  • Массируем воротниковую зону.
  • Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей.
  • Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
  • Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины.
  • Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
  • Улучшаем состояние плеч и локтей.
  • Упражнения с мячиками.
  • Укрепляем плечо, локоть.
  • Укрепляем спину и ноги.
Скачать:
Скриншот к курсу: Видеокурс Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014)Скриншот к курсу: Видеокурс Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014)Скриншот к курсу: Видеокурс Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014)

Отзывов еще нет

Оставить свой отзыв