Гарантия Инфомир Проверенный Добавить в избранное
Постер: Курс по медитации (2019) Пошаталова Татьяна
Изображений: 1
Поделиться:
Теги:
0

Курс по медитации (2019) Пошаталова Татьяна

Пока оценок нет
Загрузка...
Бесплатно
Скачать
Есть вопрос?
Об инфопродукте
Сайт: не указан
Дата публикации: 02.12.2020
Размер: 840 мб
Год: 2018
Страна: Россия
Язык: русский
Направление: Психология и саморазвитие

Открытый курс по базовым аспектам практики медитации без эзотерики.
мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики, научимся работать с дневником медитации 🙌

🍃 МЕДИТАЦИЯ ПРОТИВОСТОИТ СТРЕССУ

Миндалевидное тело — ключевой узел в системе мозга, отвечающей за стресс. После 30 часов медитации активность его снижается. Исследования показали, что это происходит не только во время экспериментального просмотра жестоких изображений, но и в результате жизненных сложностей.

🍃 НОРМАЛИЗАЦИЯ РАБОТЫ ОРГАНИЗМА

Благодаря полезным медиативным упражнениям и практикам, человек получает возможность раскрыть скрытые внутренние резервы и возможности. В результате он полностью меняет отношение к миру и обновляется на всех уровнях.

🍃 РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ

Если вы не находитесь в состоянии развитого осознания, сложно рационально наблюдать за своими мыслями. Медитация дает возможность избавиться от лишних, отвлекающих мыслей и сосредоточиться на настоящем моменте.

Скачать:

Отзывов еще нет

Оставить свой отзыв