Книга 50 незаменимых упражнений для здоровья (2016)

Пока оценок нет

Загрузка...

Бесплатно

Скачать

Об инфопродукте

Сайт:	не указан
Дата публикации:	28.04.2017
Издательство:	Эксмо
ISBN:	978-5-699-84572-9
Формат:	PDF
Качество:	Хороший скан
Иллюстрации:	Цветные
Направление:	Здоровье

Описание
Скриншоты – 3
Отзывы – 0

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!