Книга 50 незаменимых упражнений для здоровья (2016)
Загрузка...| Сайт: | не указан |
| Дата публикации: | 28.04.2017 |
| Издательство: | Эксмо |
| ISBN: | 978-5-699-84572-9 |
| Формат: | |
| Качество: | Хороший скан |
| Иллюстрации: | Цветные |
| Направление: | Здоровье |
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Будьте здоровы!
Скачать:
Похожие инфопродукты:
Отзывов еще нет
Оставить свой отзыв